姚弛

2018年，參加騰訊視頻音樂節目《明日之子第二季》[3]、參加騰訊視頻育兒真人秀《不可思議的媽媽第二季》[4]。

2019年，以訓練生的身份參加愛奇藝綜藝節目《青春有你》《青春藝能學院》，最終名列總決賽第12位 [5]。7月29日，與李婷婷、李俊霆等合作主演的青春勵志校園劇《放學別走》在青島開機。[1]

2019年10月8日，姚弛宣布與麥銳娛樂結束合作，現在經紀公司為茲沃文化。[2]

2019年10月28日，發行首支個人原創詞單曲:《昨晚，潛入離奇星球》。11月出版個人第一本寫真隨筆《要有趣-姚弛的地球初探》。[6]12月21日，與許凱、程潇等參與拍攝的電競偶像劇《你微笑時很美》在深圳開機。[7]

2020年2月26日，發行第二支個人原創詞單曲:《羅曼蒂克的生物化學分析》。6月17日，首次主演電影《頭條都是他》，為幽靈原著漫畫改編，在青島開機。7月10日，與張楠合作主演的娛樂圈甜寵劇《我的愛與星辰》，在無錫開機。[8]9月15日，根據小狐濡尾同名小說改編的同名影視劇《夢見獅子》，飾演男主白翡麗與陳雨鍶合作演出，在上海開機。[9]

2021年2月26日，發行第三支個人原創詞單曲:《與70億人擦肩而過那又如何？》。7月17日，與張翰、祝緒丹 聯合主演古裝玄幻愛情劇《流光引》開機，為小說《毒寵傭兵王妃》影視化。[10]7月23日，主演的喜劇電影《我們的新生活》上映。[11]同年，主演的青春校園劇《放學別走》和都市愛情劇《夢見獅子》先後上線。[12]

2022年3月1日主演的都市爱情剧《我的愛與星辰》播出[13]。5月26日，主演的主旋律電影《以青春之名》上映 。9月21日，與肖凱中、龔婉怡等共同主演的民國探案劇《聞香探案錄》開機，此劇改編自同名漫畫。[14]12月，與鍾楚曦、劉學義聯袂主演的都市情感劇《生活在別處的我》開機。[15]

2023年1月31日，與Angelababy、宋威龍共同主演的古裝言情劇《相思令》開機。[16]

《要有趣—姚弛的地球初探》巡迴簽書會

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