Vipassana
Vipassana on vanhimpia buddhalaisuudessa tunnettuja meditaatiotekniikoita. Paalinkielinen sana "vipassana" tarkoittaa asioiden selkeää havaitsemista (eng. "insight meditation"). Tämä niin sanottu oivallusmeditaatio on buddhalaisuuden Theravada-koulukunnassa käytetty meditaatiotekniikka. Vipassana-meditaatiossa keskitytään tarkkailemaan hengitystä ja fyysisiä tuntemuksia sekä mielen ilmiöitä. Vipassana on itsekehityksen väline, joka ei ole sidottu mihinkään uskonnolliseen oppiin. Suomessa vipassana-meditaatiota voi harjoittaa muun muassa Nirodha ry:n järjestämillä kursseilla ja retriiteillä.
Tunnettuja vipassanaopettajia
- Tara Brach
- Buddhadasa
- Ajahn Chah
- Gil Fronsdal
- S. N. Goenka
- Joseph Goldstein
- Henepola Gunaratana
- Jack Kornfield
- Dipa Ma
- U Nārada
- Sharon Salzberg
- Mahasi Sayadaw
- Nyanaponika Thera
Lähteet
- Nirodha ry
- Suomen Vipassana-sivusto
- Sangharakshita : Opas Buddhan polulle / Sangharakshita ; kääntänyt Lauri Porceddu (dharmachari Sarvamitra) - Helsinki : Like, 2000 (Juva : WS Bookwell). Alkuteos: A guide to the Buddhist path ISBN 951-578-685-1 (nid.)
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.