Richard Sandrak

Richard Sandrak (* 15. April 1992 in der Ukraine; auch Little Hercules) ist ein ehemaliger US-amerikanischer Bodybuilder, Kampfkünstler und Schauspieler. Er wurde durch seinen Auftritt in dem Dokumentarfilm Der stärkste Junge der Welt, der auf diversen Fernsehkanälen in der ganzen Welt lief, bekannt. Er betrieb schon in seinen jungen Jahren mit Hingabe Bodybuilding auf dem Niveau von Erwachsenen.[1] Gefördert wurde er hierbei stark von seinen beiden Eltern (sein Vater ist selbst Bodybuilder, seine Mutter trainiert Aerobic auf Wettkampfniveau).[2] 2009 spielte Sandrak neben Hulk Hogan in dem Film Little Hercules in 3D.[3]

Biografie

Sandrak kam im Alter von zwei Jahren mit seinem Vater Pavel und seiner Mutter Lena nach Pennsylvania (USA).[4] Bereits im frühen Kindesalter machten die Eltern mit ihm leichte Kraftübungen, die bald zu richtigem Bodybuilding ausarteten.[5] Mit sechs Jahren konnte er bis zu 81 kg stemmen; mit acht Jahren sogar 95 kg.[1] Sandrak reiste in den nächsten Jahren durchs Land, nahm an Wettkämpfen teil, warb für Ernährungsprodukte und hatte Fotoshootings für diverse Magazine. Zudem trat er bei mehreren Fernseh- und Radiosendungen auf.[4] Sein Vater wurde bald wegen Missbrauches an seiner Mutter zu einer Gefängnisstrafe verurteilt. Dadurch verlor Sandrak seinen Trainer, woraufhin er einen nennenswerten Teil seiner Muskeln verlor und sein Körperfettanteil deutlich anstieg. Sandrak trainiert zwar immer noch weiter, allerdings drosselte er es stark zurück. Zeitweise strebte Sandrak eine Karriere als Schauspieler an.[6]

Sandraks Kindheit wurde sehr stark vom Training bestimmt. Dadurch wurde er von der restlichen Welt geradezu isoliert; Freunde hatte er kaum. Er wurde von seinem Vater auf eine strenge Diät gesetzt; Junkfood oder Süßigkeiten wurden ihm strikt verboten. Allerdings sagt Sandrak, dass er nie gezwungen wurde ein derartiges Training anzustreben. Da seine Eltern so viel trainierten, wollte er einfach mitmachen.[6]

Mittlerweile hat Sandrak das Training aufgegeben und arbeitet als Stuntman in den Universal Studios Hollywood.[7]

Einzelnachweise
  1. The World's Strongest Boy. In: ABC News. 11. März 2005, abgerufen am 27. Februar 2011 (englisch).
  2. The World's Strongest Boy. In: Kidz World. 27. Dezember 2006, abgerufen am 27. Februar 2011 (englisch).
  3. Little Hercules in 3-DTitel. Internet Movie Database, abgerufen am 31. Oktober 2022 (englisch).
  4. Biography. In: Internet Movie Database. Abgerufen am 27. Februar 2011 (englisch).
  5. Malik Imran Awan: Richard Sandrak - The World's Strongest Boy. In: Beauty Of Pakistan. 12. September 2009, archiviert vom Original am 8. Juli 2011; abgerufen am 31. Oktober 2022 (englisch).
  6. JJ Duncan: Richard Sandrak Transitioning Into Normal Life After Living as Child Hercules. In: Zimbio. 26. Oktober 2009, abgerufen am 27. Februar 2011 (englisch).
  7. „Little Hercules“: Das macht dieser ehemalige Kinderbodybuilder heute. In: Focus online. 31. Mai 2015, abgerufen am 31. Oktober 2022.
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