Kristina Ziemons

Kristina Ziemons (* 7. April 1984 in Aachen) ist eine deutsche Triathletin und Duathletin. Im Duathlon wurde sie mehrmals Deutsche Meisterin (2016–2018) sowie einmal Europameisterin in ihrer Altersklasse. Sie startet für die Erste Damenmannschaft des DLC Aachen.

Triathlon
Triathlon
Deutschland 0 Kristina Ziemons
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum 7. April 1984 (39 Jahre)
Geburtsort Aachen, Deutschland
Vereine
2015–2017 Metz Triathlon
Aktuell DLC Aachen
Erfolge
2016–2018 3 × Deutsche Meisterin Duathlon Kurzdistanz
2016 Europameisterin AK 30 Duathlon Kurzdistanz
2017 Deutsche Meisterin Duathlon Langdistanz
2018 Siegerin Ironman 70.3
2019 Deutsche Polizeimeisterin im Marathonlauf
Status
aktiv

Werdegang

Ziemons wuchs in einer sportlich engagierten Familie in Aachen-Brand auf und begann ihre Aktivitäten als Hobbyläuferin. Als Schülerin des Einhardgymnasium, wo sie ihr Abitur ablegte, schloss sie sich zunächst den Laufabteilungen der Aachener TG und später der Alemannia Aachen an.[1] Als Läuferin gewann sie im November 2016 zum siebten Mal die 16,5-km-Distanz beim Rursee-Marathon und stellte damit einen neuen Streckenrekord auf.[2] Ziemons wurde 2019 auf Anhieb nicht nur Siegerin der Frauen beim Bremen-Marathon, sondern auch Deutsche Polizeimeisterin über diese Distanz.

Nachdem Triathlon ihre neue Leidenschaft geworden war und sich zu Beginn der 2010er-Jahre im DLC Aachen die Triathlonmannschaften neu formiert hatten, wechselte Ziemons in die Triathlonabteilung dieses Vereins und fand schnell Anschluss an die Erste Damenmannschaft. Mit dem DLC Aachen stieg sie in der Saison 2016 in die Erste Triathlon-Bundesliga auf, konnte jedoch den Abstieg am Ende der Saison in die Zweite Triathlon-Bundesliga nicht verhindern, in der sie seitdem um den Wiederaufstieg kämpft.[3]

Als Spät- und Quereinsteigerin in diesem Mehrkampfsport ist das Schwimmen nicht ihre stärkste Disziplin, deshalb ergaben sich für Ziemons beim Duathlon, bei dem das Schwimmen wegfällt, ihre bisher größten Erfolge. Dies zeigte sich bereits während eines längeren Auslandsaufenthalts in Frankreich, wo sie sich dem Verein „Metz Triathlon“ anschloss. Für diesen konnte sie in der Saison 2015/2016 mit der Duathlon-Mannschaft den Titel eines Französischen Meisters und den Sieg im französischen Duathlon-Cup der 1. Division erringen.

Ironman Hawaii 2014

Bereits im Juli 2014 konnte sich Ziemons auf der Triathlon-Langdistanz mit dem achten Rang beim Ironman Switzerland (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) für einen Startplatz beim Ironman Hawaii qualifizieren.[4] Dort erreichte sie schließlich den 927. Platz Gesamt und den 22. Rang in der AK30–34.

2016 konnte sie sich im Duathlon den Titel einer Altersklassenmeisterin in der AK 30–34 bei den Europameisterschaften auf der Kurzdistanz holen.[5]

Deutsche Meisterin Duathlon 2016, 2017 und 2018

Ziemons wurde im Duathlon in den Jahren 2016, 2017 und 2018 dreimal in Folge Deutsche Meisterin auf der Kurzdistanz (10-40-5). 2017 wurde sie auch Deutsche Meisterin auf der Duathlon-Langdistanz (20-80-10).

Auszeichnungen
  • 2017 Sporttrophäe mit Metz Triathlon[6]

Sportliche Erfolge
Triathlon Kurz- und Mitteldistanz
Datum/JahrPlatzWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
23. Sep. 20181Ironman 70.3 Slovenia IstriaSlowenien Koper04:51:57Siegerin der Erstaustragung
2. Sep. 20174Triathlon de GérardmerFrankreichFrankreich Gérardmer05:22:35Mitteldistanz; startete für Metz Triathlon[7]
5. Aug. 20171Sassenberger TriathlonDeutschland Sassenberg02:13:50NRW-Meisterin Kurzdistanz[8]
23. Juli 20171SPARDA-Münster City TriathlonDeutschland Münster02:07:49[9]
11. Juni 20173Bonn-TriathlonDeutschland Bonn03:13:481. Platz AK 30 (3,8-60-15)[10]
3. Sep. 20165Triathlon de GérardmerFrankreichFrankreich Gérardmer05:09:46[11]Mitteldistanz; startete für Metz Triathlon
6. Sep. 20151Triathlon de GérardmerFrankreichFrankreich Gérardmer02:24:51Kurzdistanz; startete für Metz Triathlon[12]
9. Sep. 20121Nibelungen-TriathlonDeutschland Xanten02:16:03[13]
Triathlon Langdistanz
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
11. Okt. 2014927Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii10:57:18927. Platz Gesamt; 22. Rang in der AK30-–4
27. Juli 20148Ironman SwitzerlandSchweiz Zürich09:42:33erfolgreiche Qualifikation für die Ironman World Championships[14]
Duathlon
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
29. Apr. 20181DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon KurzdistanzDeutschland Alsdorf02:06:14Deutsche Meisterin Kurzdistanz, erstmals Teil der Powerman-Serie[15]
28. Mai 20171DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon LangdistanzDeutschland Ulm04:25:30Deutsche Meisterin auf der Duathlon-Langdistanz beim Powerman Germany[16]
30. Apr. 20171DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon KurzdistanzDeutschland Alsdorf02:06:14Deutsche Meisterin Kurzdistanz, beim Dachser-Duathlon[17]
15. Mai 20161DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon KurzdistanzDeutschland Alsdorf02:03:56Deutsche Meisterin Kurzdistanz[18]
16. Apr. 20161ETU Duathlon European Championship W30-34Deutschland Kalkar02:03:391. Platz und Europameisterin Duathlon in der AK30–34
29. Juli 20151Duathlon Alpe d’HuezFrankreichFrankreich Alpe d’Huez01:34:17für Metz Triathlon[19]
Laufsport
Datum/JahrPlatzWettbewerbAustragungsortDistanzZeitBemerkung
Okt. 20191Bremen-MarathonDeutschland Bremen42 km02:50:50zugleich deutsche Polizeimeisterin 2019[20]
Dez. 20181ATG-WinterlaufDeutschland Aachen18 km01:07:5723. Platz insgesamt von 1941 Teilnehmern
Nov. 20161Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:05:49.41Siebter Sieg mit neuem Streckenrekord
Nov. 20151Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:06:26.92
Juli 20141LousberglaufDeutschland Aachen5555 m00:20:03,7zweiter Sieg beim Lauf um den Lousberg in Aachen
Nov. 20131Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:06:32.81
Juli 20131LousberglaufDeutschland Aachen5555 m00:20:46,0
Nov. 20121Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:06:45.05
Nov. 20111Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:08:10.6
Nov. 20091Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:11:54
Nov. 20071Rursee-MarathonDeutschland Simmerath16,5 km01:11:34

(DNF – Did Not Finish)

Einzelnachweise
  1. Kristina Ziemons in der Leichtathletik-Datenbank 2009
  2. Porträt auf rursee-marathon.de
  3. 1. Damenmannschaft des DLC Aachen (Memento des Originals vom 5. Januar 2018 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.dlc-aachen.de, Porträt auf der Homepage des DLC Aachen
  4. Die Ergebnisse der deutschen Athleten, auf triathlon.de vom 14. Oktober 2014
  5. Ergebnisliste AK 30 der ETU Duathlon European Championships 2016
  6. Trophées du sport : le palmarès, Pressemitteilung auf den Seiten der Stadt Metz vom 1. Februar 2017 (frz.)
  7. Ergebnisse Gerardmer-Triathlon 2017
  8. Ergebnisliste NRW-Meisterschaften Kurzdistanz Sassenberger Triathlon 2017
  9. Sparda-Münster-City-Triathlon 2017, Bericht auf trispeed.de vom 24. Juli 2017
  10. Ergebnisliste Triathlon Bonn
  11. Ergebnisse Gerardmer-Triathlon 2016
  12. Ergebnisse Gerardmer-Triathlon 2015
  13. Die 28. Auflage des Nibelungen-Triathlon, auf rp-online vom 10. September 2012
  14. Ergebnisliste Ironman Switzerland 2014
  15. Deutsche Meisterschaften im Duathlon Kurzdistanz 2018, Pressemitteilung der DTU vom 30. April 2018
  16. Deutsche Meisterschaft im Duathlon Langdistanz 2017, Pressemitteilung der DTU vom 29. Mai 2017
  17. Deutsche Meisterschaften im Duathlon Kurzdistanz 2017, Pressemitteilung der DTU vom 2. Mai 2017
  18. Deutsche Meisterschaften im Duathlon Kurzdistanz 2016, Pressemitteilung der DTU vom 15. Mai 2016
  19. Ergebnisbericht Duathlon Alpe d’Huez auf TriMag vom 28. Juli 2015
  20. Jörg Niemeyer: Rekordbeteiligung beim SWB-Marathon – Polizisten dominieren Bremen Marathon, in: Weser Kurier vom 6. Oktober 2019
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