Erfolgserlebnis

Ein Erfolgserlebnis ist ein positives Ereignis, das beim Gelingen von etwas, das nicht leicht zu bewältigen war, auftritt und ein Gefühl der Selbstbestätigung erzeugt.[1] Dieses Ereignis kann sich in verschiedenen Lebensbereichen manifestieren, beispielsweise im Beruf, im persönliches Umfeld oder in sportlichen Leistungen. Erfolgserlebnisse werden meist unterstützt von externer Bestätigung oder Anerkennung.[2]

Auswirkungen auf das Selbstvertrauen

Durch die Bewältigung anspruchsvoller Aufgaben bzw. das Erleben von Erfolg wird das Selbstvertrauen bewiesenermaßen gestärkt. Außerdem wird neue Motivation frei, zusätzliche Anstrengungen zu leisten und weitere Hürden zu überwinden. Lob kann hierbei eine solche Erfahrung verstärken.

Umgekehrt kann Misserfolg eine negative Auswirkung auf das Selbstvertrauen haben, zu persönlicher Frustration und ausbleibender Motivation führen. Auf Dauer können regelmäßige Misserfolge unter Umständen zum Burn-out führen.[2]

Erkenntnisse der Psychologie

Ein Ziel erreicht zu haben, löst in Kindern und auch Erwachsenen ein Gefühl der Freude und des Stolzes aus und gehört zu den wichtigsten Grundbedürfnissen der Menschen.[3] Der Prozess hinter Erfolgserlebnissen wird durch die Theorie der Selbstwirksamkeit von Albert Bandura gestärkt, die besagt, dass das Vertrauen in einen selbst, Ziele erfolgreich zu erreichen, einen entscheidenden Einfluss auf das individuelle Handeln hat.[4]

Berufliche Erfolgserlebnisse

Da Erfolgserlebnisse die Motivation steigern, sollten Möglichkeiten zum Erleben von individuellen Erfolg auch im beruflichen Alltag geboten werden. So zum Beispiel neue Entwicklungsmöglichkeiten und herausfordernde Aufgaben, die den Arbeitnehmer neu motivieren. Verantwortlich für unterschiedliche Reize sind die Führungskräfte im Unternehmen.

Durch unzureichende Erfolgserlebnisse im Berufsalltag, zeigen Mitarbeiter verminderte Leistungsbereitschaft und geringere Arbeitsleistung, bis es schließlich durch fehlende Grundmotivation zum Zusammenbruch und damit verbunden zum Ausfall des Mitarbeiters oder der Mitarbeiterin kommt.[2]

Lernpsychologischer Zusammenhang mit Erfolgserlebnissen

Untersuchungen zu Kindern mit einer Lese-Recht-Schreibschwäche oder Rechenschwäche haben gezeigt, das ein immer werdender Kreislauf, sie davon abhält gute Noten zu erzielen. Durch Lernschwierigkeiten und ständigen Misserfolgen kommt es zum Verlust von Selbstvertrauen. Betroffene Kinder trauen sich in Folge weniger zu, vermeiden gar Situationen in den sie sich beweisen müssten oder lernen könnten. Damit diese Abwärtsspirale endet, müssen Lehrer und Lerntherapeuten nach Lösungsansätzen suchen, die dem Schüler/-in Erfolge zu sichern. Für Kinder mit einer Lese-Recht-Schreibschwäche, könnte beispielsweise ein Diktat geschrieben werden, das nur Wörter enthält, die sie bereits sehr gut können und die ihren Fähigkeiten entsprechen. Durch die Häufung von Erfolgserlebnissen, wird das Selbstvertrauen und die Motivation der Kinder gestärkt und infolgedessen werden bessere Leistungen verzeichnet. Die Aufgabe besteht nun darin, die aufwärts Spirale weiter zu unterstützen.[5]

Einzelnachweise
  1. Duden | Erfolgserlebnis | Rechtschreibung, Bedeutung, Definition, Herkunft. Abgerufen am 17. Januar 2024.
  2. Uwe Niermann, Carmen Ziehe, Jörg Rosemann: Motivation und Ziele - unsere Grundlage für persönlichen Erfolg. In: Der Kundenversteher: So werden Sie als Finanzberater zum finanziellen Lebensbegleiter Ihres Kunden. Gabler Verlag, Wiesbaden 2012, ISBN 978-3-8349-3919-7, S. 5–12.
  3. Georg Wolff, Gesine Göschel: Motivation im Beruf. In: Mitarbeiterführung in Arztpraxis und Klinik: Band 1 Höhere Leistung durch kooperatives Führen. Springer, Berlin, Heidelberg 1987, ISBN 3-642-72981-9, S. 48–82.
  4. Der Glaube an sich: Warum Selbstwirksamkeit wichtig ist. 4. März 2021, abgerufen am 17. Januar 2024 (deutsch).
  5. Erfolgserlebnisse in der Schule ermöglichen. (PDF) In: Duden Institute Newsletter. Duden Institute für Lerntherapie, Februar 2018, abgerufen am 17. Januar 2024.
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