مؤشر بيغنيت
مؤشر بيغنيت أو مؤشر بناء الاجسام (Pignet Index أو Body Build Index) هو المؤشر الذي يستخدم لتقييم تمرينات بناء الاجسام، تم اقتراحه عام 1901 من جوزيف بيغنيت الذي كان يعمل طبيبا في الجيش الفرنسي.[1]
الصيغة
الصيغة التي يتم حساب المؤشر بها هي [2]
الطول بالسنتيمتر - (الوزن بالكيلوغرام + محيط الصدر بالسنتيمتر)
Stature in cm - (weight in kg + chest circumference in cm)
التصنيف
ويتم تصنيف المؤشر ضمن فئات وفقا للتالي:
| الدرجة | التسمية | توضيح |
|---|---|---|
| اقل من 10 | قوي جدا | - |
| 10-15 | قوي | - |
| 16-20 | جيد | - |
| 21-25 | متوسط | - |
| 26-30 | ضعيف | - |
| 31-35 | ضعيف | - |
| 36 فاكثر | ضعيف جدا جدا Poor | - |
المصادر
- تعريف المؤشر في موقع ميري ويب ستار : : a measure of the type of body build obtained by subtracting the sum of the weight in kilograms and the chest circumference in centimeters from the height in centimeters نسخة محفوظة 11 أكتوبر 2016 على موقع واي باك مشين.
- Bhattacharya K, Bharati P, Gupta R & Basu A (1981).
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.