عصير شمندر

عصير الشمندر[1]، يحضّر من الشمندر بالإضافة إلى الجزر، الخيار، عصير البرتقال، والسكر، ثم يقدّم بارداً.

طريقة التحضير

ضعي الشمندر وعصير البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.
شغلي الخلاط الكهربائي على أعلى سرعة، واخلطي حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
أضيفي السكر في النهاية، واخلطي مرة أخيرة، ومن ثم قومي بسكب العصير في وعاء، وضعيه في الثلاجة حتى يبرد ثم قدميه.

يحتوي كل كوب من عصير الباربا (250مل تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.

عصائر فاكهة
عصير	عصير الأناناس عصير ليمون عصير برتقال عصير تفاح عصير العنب عصير الطماطم
عصير خضروات	عصير جزر عصير شمندر
نكتار	عصير فرولة عصير موز