تقنيات الأيكيدو

تقنيات الأيكيدو (بالإنجليزية: Aikido techniques)‏ هي في الغالب تسمى وازا (التي تعني باليابانية التقنية، الفن أو المهارة). التدريب في الأيكيدو يستند مبدئيا على ممارسين اثنين يُطبقان أنواع يتم ترتيبها مسبقا (كاتا) بدلا من ممارسات حرة.[1]

تقنيات التدريب

الهجمات

الأيكيدو يركز على الدفاع، يتطلب مراقبة جيدة للهجمات، ضروري للسماح للمنافس التقدم. ييجب أن يحمل سلامة وقوة متوافقة مع قدرات تقنيات توري.

ضربة أتيمي
  • شومن أوشي

ضربة في الرأس للجزء العلوي من الرأس بحافة اليد.

  • يوكومين أوشي

ضرب على جانب حافة الرأس بحافة اليد.

  • سوكومين أوشي

مثل السابقة ولكن مائلة، هذا الهجوم مثير للإعجاب، ولكن في الواقع أقل من الصعب السيطرة عليها من الضربتين السابقتين.

  • تشودان تسوكي

لكمة مستقيمة في البطن.

  • جودان تسوكي

لكمة مستقيمة إلى القصبة الهوائية.

  • ماي جيري

ركلة أمامية في البطن.

  • مواشي جيري

ركلة قدم مستطيرة.

سايسيز: دوري
  • كاتات دوري
  • ريوت دوري
  • كاتاتِ رْيوتِ دوري
  • ريو كاتا دوري
  • سودِ دوري
  • مُنى دوري
  • كاتا دوري مان اوك

هجوم من الخلف: أوشيرو وازا
  • أوشيرو كاتيت دوري
  • أوشيرو هيجي دوري
  • أوشيرو ريو كاتا دوري
  • كاتات، كوبي، شيم
  • إيري دوري

الخمس مبادئ الأساسية
  • إيكيو
  • نيكيو
  • سانكيو
  • يونكيو
  • كوكيو

سواري وازا
  • إيكيو
  • سانكيو
  • يونكيو
  • كوكيو
  • إريمي ناج
  • كوتِ غايشي
  • كايتنْ ناجِي

تقنيات

مراجع
  1. Gaku (1990). Aikido for life. Berkeley, Calif. : North Atlantic Books ; Denver, Colo. : Nippon Kan. ISBN:978-1-55643-078-7.


  • أيقونة بوابةبوابة إيكيدو
  • أيقونة بوابةبوابة اليابان
  • أيقونة بوابةبوابة فنون قتالية
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.