ازدهار (علم النفس)

طوّر كل من كوري كيز وباربرا فريدريكسون الازدهار كمفهوم نفسي.[4]

تعاون كيز مع كارول ريف في اختبار نموذج العوامل الستة للرفاه النفسي خاصته، وفي عام 2002، نُشرت اعتباراته النظرية في مقال عن «استمرارية الصحة العقلية: من الضعف إلى الازدهار»[5] المعدل من قبل فريدريكسون بكونه «العمل الرائد الذي يقيس الصحة العقلية بشكل إيجابي بدلاً من عدم وجود مرض عقلي».[4]

طورت باربرا فريدريكسون نظرية توسيع وبناء المشاعر الإيجابية،[6] وفقًا لقولها فهناك مجموعة واسعة من الآثار الإيجابية التي تؤثّر بها العواطف والخبرات الإيجابية على حياة الإنسان.[6] لاحظت فريدريكسون سمتين للمشاعر الإيجابية التي تختلف عن المشاعر السلبية:[7]

1. لا يبدو أن المشاعر الإيجابية تثير ميول أفعال معينة بالطريقة نفسها التي تؤثّر بها المشاعر السلبية، فعلى العكس، يبدو أنها تسبب بعض التنشيط العام غير الموجه.
2. لا تسهل المشاعر الإيجابية العمل البدني بالضرورة، ولكنها تثير فعلًا معرفيًا بارزًا. لهذا السبب، تصوّر فريدريكسون مفهومين جديدين: ميول التفكير- الفعل، أو ما يفعله الشخص عادة في موقف معين، ومرجعيات التفكير- الفعل بدلاً من قائمة المهارات التي يستطيع الشخص القيام بها.

يمكن لعلماء النفس بالاستناد إلى مفهوم الازدهار، دراسة وقياس الرضا والهدف والمعنى والسعادة.[8] يمكن قياس الازدهار من خلال مقاييس الإبلاغ الذاتي، إذ يُطلب من الأفراد الاستجابة للمقاييس المنظمة التي تقيس وجود التأثير الإيجابي وغياب التأثير السلبي والرضا الملموس عن الحياة. يُسأل المشاركون على وجه التحديد عن عواطفهم ومشاعرهم لأن العلماء يعتقدون أن الازدهار هو شيء يتجلى داخليًا وليس خارجيًا.[9]

استخدم كيز المنهجية الإجرائية لتفعيل أعراض المشاعر الإيجابية والأداء الإيجابي في الحياة من خلال مراجعة أبعاد ومقاييس الرفاه الذاتي، وبالتالي خلق تعريف للازدهار. لإكمال أو تشغيل تعريف ما يعنيه أن تعمل على النحو الأمثل أو ازدهار، وضعت معايير التشخيص لحياة مزدهرة:

1. يجب ألا يكون الفرد قد تعرّض لحوادث من الاكتئاب الشديد في العام الماضي
2. يجب أن يتمتع الفرد بمستوى عالٍ من الرفاه كما هو موضح من قبل الأفراد الذين يستوفون المعايير الثلاثة التالية:
   1. رفاه عاطفي عالي، يحدده 2 من 3 نقاط من مقياس التدابير المناسبة التي تندرج في التوزيع العلوي:
      1. تأثير إيجابي
      2. تأثير سلبي (منخفض)
      3. الرضا عن الحياة
   2. الرفاه النفسي المرتفع، يحدده 4 من 6 نقاط من مقياس التدابير المناسبة التي تندرج في التوزيع العلوي:
      1. قبول الذات
      2. تطوير الذات
      3. معنى الحياة الفلسفي
      4. الإتقان البيئي
      5. الاستقلال الذاتي
      6. العلاقات الإيجابية مع الآخرين
   3. الرفاه الاجتماعي العالي، يحدده تحقيق 3 من 5 نقاط من مقاييس التدابير المناسبة التي تندرج في التوزيع العلوي:
      1. القبول الاجتماعي
      2. الإدراك الاجتماعي
      3. المساهمة الاجتماعية
      4. المنطق الاجتماعي
      5. الإدماج الاجتماعي

يأتي كيز بذكر الأطفال وكذلك البالغين، فيقول أنّ الأطفال يتأثرون مباشرة بالاكتئاب الأمومي، ويشير إلى أن ازدهار أو ضعف المعلمين وتأثير ذلك على الطلاب، لم يُدرس بعد. خمّن كيز أيضًا أن حجز المعلّم للتلاميذ قد يرتبط بإطارات ذهنية لهم،[11] إضافة إلى ذلك، إذا كان بالإمكان جعل الطلاب يزدهرون، تكون الفوائد العائدة على العملية التعليمية أكبر، حيث أن بإمكان الازدهار أن يزيد من الاهتمام ومهارات التفكير.[12]

للازدهار أيضًا العديد من التطبيقات في الواجب المدني والانخراط الاجتماعي. يعتقد كيز أن معظم الناس لا يركزون بشكل كافٍ على جوانب الحياة هذه، وعوضًا عن ذلك يركز الناس على الإنجاز الشخصي. يقترح كيز أنه يجب على الناس تشجيع الأطفال والكبار على المشاركة الاجتماعية. يشارك الأشخاص الذين يظهرون ازدهارًا في المناسبات الاجتماعية وبالعكس يبدي الأشخاص الاجتماعيون ازدهارًا، ومنه، يقترح على الناس إكساب أطفالهم هدفًا يخلق إحساسًا بالمساهمة وإتقانًا بيئيًا يعزز مشاعر الرفاه والرضا.[11]